ダイエット
ダイエットとは、健康や美容を維持するために、食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして体重を減らすことです。極端な摂取制限はリバウンドの恐れがあるだけでなく、健康に害を及ぼす可能性もあります。
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